JULIA DOSKOZIL
Psychotherapeutin in Ausbildung
unter Supervision ST
Praxis für Psychotherapie
Psychotherapeutische Praxis in
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Trauerbegleitung |Mentaltraining
«Trauern ist die Lösung, nicht das Problem»
Chris Paul
Was ist Trauer
Trauer ist eine spontane, natürliche, normale Reaktion unserer ganzen Person auf Verlust, Abschied, Veränderung und Trennung. Sie wirkt auf psychischer, physischer, seelischer, geistiger und sozialer Ebene.
Trauer und Verlust sind nicht der Ausnahmefall des Lebens, sondern normale Bestandteile des menschlichen Seins. Trauer ist "leiden" im Gesunden. Auch wenn Sie in ihrer Gewalt und Auswirkung nicht zu unterschätzen ist. Sie kann ebenso bei Trennungen, schweren Erkrankungen, Verlust des Arbeitsplatzes oder einschneidenden Lebensveränderungen auftreten.
Trauer ist individuell und verläuft nicht linear sondern Wellenartig. Sie folgt keinem festen Ablauf und keinem zeitlichen Schema. Sie äußert sich auf unterschiedlichste Weise. Neben tiefer Traurigkeit können die verschiedensten Gefühle und körperlichen Reaktionen auftreten wie Leere, Wut, Schuld, Scham Angst, Verzweiflung, etc. auftreten.
Trauerbegleitung
In meiner Psychotherapeutischen Praxis in Oberwart und Wiener Neustadt
begleite ich Sie in dieser herausfordernden Phase und unterstütze Sie dabei, ihren individuellen Weg der Trauerbewältigung zu finden. In einem geschützen und wertschätzenden Rahmen, geht es bei mir nicht um ein loslassen sondern um ein umwandeln der Trauer.
